Temporada 2, episodio 6: suplementos veganos, ¿cuáles, por qué y para qué?

Temporada 2, episodio 6: suplementos veganos, ¿cuáles, por qué y para qué?

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¿Sólo los veganes debemos suplementarnos…? ¿Cuáles son obligatorios para nosotres?
Alonso Santos, @elnutriologovegano, nos despeja muchas dudas sobre la vitamina B12, los omegas, el hierro, la vitamina D y hasta la proteína. Por qué tomarlas o por qué no, cuándo hacerlo y bajo qué circunstancias.

Escucha este episodio, resuelve todas tus incógnitas y sigue el consejo de @elnutriologovegano: consulta a un especialista de la salud.

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